goz seyirmesi ne demek?

Göz seyirmesi, tıbbi adıyla miyokimi, göz kapağının istemsiz ve tekrarlayan kasılmasıdır. Genellikle sadece bir gözde meydana gelir ve birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilir. Çoğu durumda zararsızdır ve kendiliğinden geçer.

Nedenleri:

• Stres: Stres en yaygın nedenlerden biridir.
• Yorgunluk: Yorgunluk ve uykusuzluk da göz seyirmesine yol açabilir.
• Kafein ve Alkol: Aşırı kafein veya alkol tüketimi tetikleyici olabilir.
• Göz Kuruluğu: Göz%20kuruluğu rahatsızlığı olan kişilerde daha sık görülebilir.
• Beslenme Eksiklikleri: Magnezyum eksikliği bazı vakalarda rol oynayabilir.
• Göz Yorgunluğu: Uzun süre bilgisayar kullanmak veya okumak gibi durumlarda göz yorgunluğu oluşabilir.
• İlaçlar: Bazı ilaçların yan etkisi olarak göz seyirmesi görülebilir.
• Nadir Durumlar: Nadiren, beyin veya sinir sistemi bozuklukları (örneğin, Bell%20felci, multipl skleroz) göz seyirmesine neden olabilir. Ancak bu durumlar genellikle başka belirtilerle birlikte seyreder.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

• Seyirme uzun süre devam ediyorsa (haftalarca).
• Seyirme diğer yüz kaslarını da etkiliyorsa.
• Göz kapağı tamamen kapanıyorsa.
• Gözde kızarıklık, şişlik veya akıntı varsa.
• Seyirme görmeyi etkiliyorsa.

Tedavi ve Önleme:

Çoğu durumda tedaviye gerek yoktur. Seyirmeyi azaltmak için şunlar yapılabilir:

• Yeterince uyumak.
• Stresten uzak durmak.
• Kafein ve alkol tüketimini azaltmak.
• Gözleri dinlendirmek (özellikle uzun süre bilgisayar kullanılıyorsa).
• Göz kuruluğu varsa, suni gözyaşı damlaları kullanmak.
• Beslenme düzenine dikkat etmek ve gerektiğinde besin%20takviyesi almak.